Olahraga yang Bisa Mempercepat Metabolisme
Metabolisme merupakan proses biologis yang menentukan seberapa efisien tubuh mengubah makanan menjadi energi. Tingkat metabolisme yang optimal sangat penting untuk menjaga keseimbangan energi, mengatur berat badan, dan mendukung fungsi fisiologis tubuh secara keseluruhan. Salah satu metode paling efektif untuk meningkatkan …